每个人心中都有拟定所谓的幸福，而因追赶心中所谓的幸福过激而让心变得慌乱，情绪变动大因攀比、不满足心理等等以致丢失了平常心，丢失了平常心情绪就很自然不受控了，情绪不能受于自身控制的人幸福感觉自然很难有，那样的人回很自然受各种各样的事物影响了自己的内心。一个人如果终日思前思后，欲望不止，难免就会百病丛生，而要消除不良的情绪，重要的办法之一就是要学会静心，所谓静心，就是保持一颗平常的心：宠辱不惊，闲着看花开花落;去留无意，漫随天边云卷云舒，保持平常心是提升幸福感的关键。

　　有的人一辈子都在做有用的事，事实却证明一辈子都毫无价值；有的人一辈子都想做点无用的事，留下的东西后人却受用无穷。前者例子太多，不可尽数。后者的典型是“京城第一名家”王世襄，生于名门世家，却沉迷于各种雕虫小技，如放鸽、养蛐、驾鹰、走狗、掼交、烹饪，而且玩出了文化，玩出了趣味。荷兰王子专程向他颁发2003年“克劳斯亲王奖最高荣誉奖”的理由是：如果没有他，一部分中国文化还会被埋没很长一段时间。

　　有一个很失意的人，爬上了一棵樱桃树，准备从树上跳下来，结束自己的生命。就在他决定往下跳的时候，学校放学了。成群的小朋友跑了过来，看到他站在树上。一个小朋友问：“你在树上做什么?”总不能告诉小孩要自杀吧!于是，他说：“我在看风景。”“那你有没有看到身旁有许多樱桃?”另一个小朋友问道。他低头一看。发现原来自己一心一意想要自杀，根本没有注意到树上真的结满了大大小小的红色樱桃。“你可不可以帮我们采樱桃啊?”小朋友们说：“你只要用力摇晃树干，樱桃就会掉下来。拜托啦!我们爬不了那么高。”

　　幸福生活是人人追求的。幸福的定义也许是同样的，但追求的目标却大不相同，幸福的内涵也各不相同，幸福的感受更是各人不同。瞎子能看到世界，会觉得幸福;朝不保晚的穷汉，能吃一顿饭，那是幸福;两地分居的夫妻，能够团聚，也是幸福……幸福只是一种感觉，一种感受，没有绝对的标准，更没有适合于任何人的标准。不同的人，不同的时期，对幸福的追求是不同的，赋予其内涵也就不同。最近拜读许多博友的文章，谈论幸福的话题也比较多，我在评论中表明我的幸福观：开心的活着，就是幸福!

　　最近因为一些事情情绪低落，就浪费了不少的时间——因为没什么心思去做什么事情。以前提到过人类的尴尬是：在整个人类发展到前所未有的高度的同时，每个人的心智成长却要从零开始——所以，很多人最终没有进化成真正意义上的人。而更尴尬的事情是，即便道理都明白，有的时候还是会会一不留神就被自己的大脑控制。很多的时候，我们会惊讶地重新发现一些重要的道理——原因只不过是自己暂时或者很久之前把这些道理忘得一干二净——基于种种原因。其中一个原因打个比方就可以说清楚：就好像你的电脑里突然出现了一个及其耗费内存的、

　　一天，一个年轻人问我：人老了是什么样的感觉。我一下怔住了，因为我还从来没有想到过——我已经老了。或许在我的生命中，这是第一次，我感觉我活出了理想中的自我。很多时候，我也对自己的身体感觉到绝望：满脸的皱纹，松弛的眼袋，下垂的屁股。我也常常因为看到镜中老态龙钟的自己而感到震惊，但我不会为这些事情痛苦不堪。我永远也不会去用真挚的友谊、精彩的生活或温馨的亲情，去换取少一些白发和扁平的肚子。我老了，也就更懂得去善待自己，对自己少了些苛刻。我成了我自己的朋友。我不会因为自己多吃了一片甜饼，

　　有一句谚语说得好：“20岁时的人，会顾虑旁人对自己的看法；40岁时的人，已经不理会别人对自己的想法；60岁时的人，发现别人根本就没有想到过自己。”大多数人其实并不在意你。真正在意你的人，往往是爱你的人。而在这个世界上，真正爱你的人并不会太多。因此，你不要太在意别人的看法，你只要在意真正爱你的人对你的看法就可以了。事实上，不是真正爱你的人对你说过什么，对方很快就忘记了，而你却常常记着，特别是赞美自己和批评自己的话。赞美自己的话可以带来开心，这种在意倒还有些必要。

　　年轻，有时难免气盛。他上大一时，为一点小事，顶撞了系里的一位老师，搞得那个老师当众下不来台。谁料，大三时，那个老师正好当了他的辅导员。他也就再无舒心日子过。毕业之后，他报考公务员，过五关斩六将，好不容易考上了，用人单位到大学考察他的在校表现，被辅导员涮了一把。 她年纪轻轻，就成了单位的高管，并一手制定规章制度，落实奖惩责任。谁知制度公布不久，单位的一个司机在运油过程中，犯了个非常低级的错误，将装过甲种油的容器，去装运乙种油，给单位造成直接经济损失5万元。

　　一棵苹果树，终于结果了。第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！

　　“到底想要什么?”只是一份工作?行政性的工作?还是要有重要的实权?或是想开创属于自己的事业?无论是哪一种，它们都应该为你带来以下三方面的裨益：1.一份合理的报酬。2.知识，对自己的锻炼以及工作经验，这些，对于你将来的发展会是宝贵的财富。3.在行业中的声誉以及丰富的人脉资源，它们都能帮你达成自己的目标。从这三个方面对你面前的每个机会进行思考，来判断到底哪个更适合你。但是不要只是因为报酬微薄就将它看作一次培训，而从一开始就准备要抛弃它。虽然这的确不失为一种很好的培训方法既可以让你接触到最新的工作方法，

　　我有个朋友A，他恋爱谈了7年还是分手了。那阵子他看起来跟个没事人一样，我们都以为他没那么在意，结果有一天他喝醉了，莫明地哭了很久。第二天他醒过来，对我说了一句特文艺的话：“其实在这个世界上没有一份感情不是千疮百孔的。”行走世间，全是妖怪。记得之前人人上这篇日志很红，里面的内容我已忘记了大半，却对这句话记忆深刻。后来我在文里写，青春的另外一个名字叫做徒劳。这样的一种徒劳无功，在于你无论怎么过，过的是挥霍是珍惜，等到以后你回想起来，都会觉得不够好。就像你很喜欢一个人，

　　20岁的女生，正面临着毕业、就业、爱情，或者更快一些，结婚。除了这些外在的因素，你更需要考虑自己接下来生活要怎么过：20岁，人生初始，尚且不晚，逐渐培养自己一颗强大的内心，从此再没有什么能将你打败。如果你已经过了20岁但还不到25岁的话，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。你要找到谋生的方式。现在考虑不晚了。我从来不以为学历有什么重要，天才都不是科班，但，不是科班，连龙套都跑不了。

　　那年，我和孩子们把家安在了一个温暖舒适的拖车房里，就在华盛顿湖边的一片林间空地上。随着感恩节的临近，一家人的心情也轻快起来。整个12月，最小的孩子马蒂是情绪最高、忙得最欢的一个。这个乐天顽皮的金发小家伙有个古怪而有趣的习惯——听你说话的时候，他总是像小狗似的歪着脑袋仰视着你。原因其实很简单，因为它的左耳听不见声音，但他从未对此抱怨过什么。几周来，我一直在观察马蒂，他好像在秘密策划着什么。他热心的叠被子，倒垃圾，摆放桌椅，帮哥哥姐姐准备晚餐。

　　过两天是你的生日，亲爱的，十八岁之后，你就是一个独立的人了。十八岁的象征意义远大于生日带来的狂喜，总有些人认为从这天开始，自己该有些什么跟以前不一样了。去年夏天，弟弟来找我，他刚过十八岁，即将进入大学，却找不到自己的方向。其实我也找不到他的方向，因为毕竟我不能像了解自己一样了解他。在我十八岁的时候，还没有想好自己一辈子将会做什么。那时候是一种什么状态呢，整天无所事事，像所有刚刚进入大学的年轻人一样，不知道自己为什么会出现在这里，自己该做些什么，什么是有用的，什么是对什么是错–以及，这些所谓的对错与否，是否真的那么重要?

　　多年前我的大学室友中有一个高挑美女丰胸细腰长腿，她的口号是：我一定要嫁个有钱人。她丝毫不避谈这个目标这个话题，跟谁说起都是坦坦荡荡，而原因不是因为别的，就是因为从小就没吃过苦，所以以后也不想吃苦。那个时候，同学中还有不少天真单纯的少女，当然也包括我，时常还活在万一被破处就很可能没人要的恐惧中。那个时候还没有出现堂而皇之在电视上大谈宁愿坐在宝马车里哭泣的女嘉宾，韩剧《蓝色生死恋》以及郭小四的小说正在风靡，放眼望去都是为了得不到爱情而哭泣的少男少女，甚至是因为电视或小说里的爱情而哭泣的少男少女。

　　从前有一个人很穷，半间草房，一处冷炕。一个商人看到他潦倒的样子，便动了怜悯之心，很想帮助他。商人给了穷人一些碎银子，又为穷人买了一头健壮的耕牛。穷人一番感恩戴德，立誓发奋劳作，改变穷苦面貌。可是，商人离开不久，穷人就把那些银子花光了，日子过得比之前更艰难。穷人想，我不如卖了这头牛，再买回几只羊来。杀一只羊来吃，剩下的还能为我生下小羊呢!这样既解了燃眉之急，日子照样可以富足。

　　爬太高，也许会跌得更疼。低调是一种意无狂、行无躁，吐纳恒常的生活态度。故意做出来的，不是低调，是低姿态;矫情装出来的，是假低首下心。真正的低调，是内在心理的真实呈现，无论身处闾巷还是庙堂，绝不改变。低调的底色是谦逊，而谦逊源于对生活的通透。在低调的人看来，没有什么值得炫耀，也没有什么可以一辈子仗恃，唯有平和、平淡、平静，才能抵达生命的至美之境。于是，他们放低自己，与世界恬淡地交流。

　　是谁出卖了你的秘密？最近，有一位多年的好友向我抱怨：她把一个隐私秘密告诉了关系最好、最信任的同事，要同事替她保守秘密。这个同事信誓旦旦地说绝对不会告诉别人，但不久却发现全公司所有的同事都知道了这个秘密，都用异样的眼光看着她，让她在公司抬不起头来，她只有辞职另谋出路。我的这个朋友有点大大咧咧，喜欢说话。这样的事情其实早已不是第一次发生。听了她的抱怨，我笑了笑：“别生气了，我最近看了一个故事很不错，讲给你听听：

　　每一个妙龄少女的青春与成长，总是以一场痛哭开始。生活并不如童话般美好，幻想也敌不过现实折戟沉沙。二十多岁，正是整装待发的年龄，谁也不能阻止你，哭过后，以自己的方式成长。嗨！亲爱的办公室新鲜人小姑娘：就在刚才，在洗手间里，我听出了在隔间里伤心哭泣的人是你。回到我的办公室，面对电脑上瞬间涌入的十多封邮件，我突然发现即使最好的现磨蓝山咖啡也无法让自己平静下来，于是我开始给你写这封信。我知道在你的眼中，我忙碌的要发疯，无情的像个bitch，又无趣的要死，

　　1、当最绝望的时候来临，你还是有选择的机会，你可以选择变得浮躁，也可以选择想办法改变现状。我们可以选择互相鼓励尝试走出困境，也可以选择一起抱怨摧毁旁人的希望让大家一起毁灭。2、看到自己的同学或者其他熟人干得风生水起，就有些心不定了。就像长跑比赛，一开始大家都疯狂跑出去就你一个人慢吞吞的，就算你不想拿名次心里也会觉得别扭。但如果总是被外界环境或者别人的意思所左右的话，你会疲于奔命的。如果你想好了你想要的，就要心定，安心做好自己身边的事情。你就是每天打牌，只要能打成个高手，